Para muchos realizar un paseo es una experiencia ideal con el fin de escapar de la rutina, conocer nuevos sitios y conectarse con la naturaleza, sin embargo, varias personas experimentan problemas de mareo, lo que complica el recorrido.

¿Cómo evitar marearse en un paseo? Profesionales del portal web de medicina mayoclinic.org recomendaron en un artículo unos sencillos tips para evitar este inconveniente.

1) Enfocarse en la línea del horizonte o en un objeto lejano.

2) Mantener la cabeza fija mientras uno reposa en el espaldar del asiento.

3) Evitar los olores fuertes como los de las comidas grasosas o picantes.

4) Comer alimentos ligeros y beber agua.

Vía: mayoclinic.org


¿Te mareás mucho al viajar? Esto recomiendan los doctores para evitar este drama

Por Víctor Martínez1' de lectura

Probá estas simples técnicas recomendadas por profesionales.