El tereré es el compañero infaltable en estos días de intenso calor, pero, aunque parezca contradictorio, abusar de esta bebida puede traer problemas. Al estar hecho con yerba mate, tiene un efecto diurético, lo que significa que te hará orinar más y, si no tomás suficiente agua, podrías terminar deshidratado sin darte cuenta.

Los especialistas explican que, cuando las temperaturas son extremas, el cuerpo suda más y pierde minerales esenciales. Si solo tomás tereré y no reponés esos nutrientes con agua o bebidas hidratantes, podrías sentir mareos, fatiga o incluso dolor de cabeza, que son señales claras de deshidratación.

Recordá, si tomás litros y litros de tereré en un día, tomá también mucha agua.

Asimismo, tomar mate en épocas de calor puede ser dañino. El mate también produce deshidratación y, además puede elevar la presión arterial, generar arritmia cardiaca y descompensación.

_“Puede acarrear varios problemas, porque puede descompensar el medio interno u órganos internos, que deben funcionar bien internamente y solo se logra con la temperatura ideal. Pero actualmente el ambiente por el que estamos pasando no es el mejor”,_ dijo el doctor Edgardo Aguilera, clínico y geriatra, en entrevista con Unicanal

Sobredosis de tereré puede ser dañina en épocas de calor

Por Analía Méndez1' de lectura

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