La comunicación no verbal juega un papel crucial en nuestras interacciones diarias, y la mirada es uno de los elementos más significativos. No se trata solo de las palabras que usamos, sino también de cómo nuestras expresiones y gestos transmiten emociones y actitudes. 


Según estudios recientes, gran parte de nuestra comunicación se realiza a través del lenguaje corporal, con un 55% del mensaje atribuido a los gestos y posturas, mientras que solo el 7% se basa en las palabras.


Evitar el contacto visual durante una conversación puede transmitir inseguridad, incomodidad, o incluso desconfianza. Según el consultor político Fran Carrillo, una mirada evasiva puede levantar sospechas, mientras que un contacto visual constante puede ser percibido como demasiado intenso o dominante.


 Aunque comúnmente se asocia la falta de contacto visual con la mentira, investigaciones sugieren que los mentirosos, conscientes de este estereotipo, pueden esforzarse en mantener la mirada para parecer más sinceros.


Diversas razones pueden llevar a desviar la mirada durante una conversación, desde la timidez hasta la ansiedad social. También puede ser un mecanismo del cerebro para manejar la carga cognitiva de pensar en lo que se va a decir mientras se observa a la otra persona. 


Los expertos sugieren técnicas para mejorar el contacto visual, como alternar la mirada entre diferentes puntos del rostro de la otra persona o introducir pequeños movimientos para aliviar la tensión. Con práctica y tiempo, es posible superar la incomodidad y utilizar la mirada como una herramienta poderosa en la comunicación.

Fuente: Infobae




¿Por qué a veces evitamos el contacto visual con otra persona?

Por Esteban Vidallet Acosta2' de lectura

Mirar a los ojos durante una conversación revela más de lo que creemos. Descubrí las razones detrás de este gesto y su impacto en la comunicación.