Según indicó CNN, la apnea obstructiva del sueño, que consiste en el colapso total o parcial de las vías respiratorias, es uno de los trastornos del sueño más comunes y peligrosos: se cree que más de mil millones de personas de entre 30 y 69 años padecen esta enfermedad, según un estudio de 2019 publicado en la revista académica Lancet Respiratory Medicine.

Según uno de los videos de la red social, una mujer joven alegó los beneficios del sueño reparador como razón para sellar sus labios cada noche.

_"Me tapo la boca con cinta adhesiva todos los días. ... Dormir bien es realmente importante contra el envejecimiento y sentirte lo mejor posible"_.

A pesar de los inconvenientes de perder dolorosamente el vello facial o de dañar los tejidos blandos alrededor de la boca, otro video de TikTok recomienda _"cinta adhesiva para papel normal y corriente"._

Otra usuaria afirmó que ni siquiera recuerda por qué empezó a taparse la boca por la noche:

_"La verdad es que no lo sé. Lo vi en TikTok y no recuerdo cuáles eran los beneficios. ¡Pero me ayuda a seguir durmiendo!"._

**APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO**

Se ha relacionado con la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la diabetes de tipo 2, la depresión e incluso una muerte prematura. 

_"Una vez que se descarta por completo la apnea obstructiva del sueño, entonces podemos llamarle ronquido",_ dijo. _"Además, hay muchas otras opciones para tratar los ronquidos además de sellar la boca con cinta, como las tiras nasales, los dilatadores nasales y los ejercicios de boca (y) garganta y lengua"._

CNN recomienda evitar dormir de espaldas, una posición que favorece la apertura de la boca y la caída de la lengua hacia la garganta. Empujar el aire más allá de esa obstrucción es lo que provoca los ronquidos.

La respiración bucal suele estar relacionada con las alergias, los resfriados y la congestión nasal crónica. Un tabique desviado, que es el cartílago que separa las fosas nasales, también puede ser una causa: un tabique torcido puede bloquear las vías respiratorias. Los pólipos nasales pueden hacer lo mismo.

Todos estos problemas médicos subyacentes pueden tratarse con una visita a un otorrinolaringólogo o a un especialista del sueño que pueda crear un plan de tratamiento personalizado para ti, concluyó CNN.




 La plataforma de redes sociales TikTok ha contribuido a difundir otra idea potencialmente peligrosa: cerrar los labios con cinta adhesiva para impedir que respires por la boca durante la noche.

La peligrosa idea para dormir que propone TikTok

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La plataforma de redes sociales TikTok ha contribuido a difundir otra idea potencialmente peligrosa: cerrar los labios con cinta adhesiva para impedir que respires por la boca durante la noche.