La nutricionista **Tamy Cuevas**, habló con **Del Paraguay** sobre los aportes que puede tener la frutilla en ciertos alimentos.  

Lo recomendable es combinarla con proteína y carbohidratos. _“Lo ideal sería combinar con una proteína como yogur o en un batido con leche y avena”_, comentó la especialista.  

También detalló que la porción ideal para disfrutar del alimento. _“Una taza aproximada 80 gr. Se puede consumir todos los días siempre y cuando se controle la porción. Es ideal como acompañamiento al desayuno y merienda o una colación”_, explicó. 

La frutilla aporta vitaminas y minerales, principalmente la Vitamina C, así como también presenta un índice glucemia bajo, lo que permite su consumo de diabéticos en porciones controladas.  

Con que alimentos se puede consumir la frutilla

Por undefined1' de lectura

La temporada de frutillas empezó oficialmente y estos son los beneficios que te puede traer para el organismo.