La Semana Santa es una de las celebraciones más importantes del calendario cristiano, y durante estos días, millones de personas en todo el mundo participan en diversas prácticas religiosas que incluyen el ayuno y la abstinencia. Pero, ¿por qué se hace ayuno en esta época?

El ayuno es una práctica espiritual que consiste en limitar la cantidad de alimentos que se consumen durante el día, o incluso abstenerse completamente de comer por un tiempo determinado. En el contexto cristiano, el ayuno es una forma de penitencia, sacrificio y preparación espiritual.

Durante la Semana Santa, especialmente el Miércoles de Ceniza (que marca el inicio de la Cuaresma) y el Viernes Santo, los católicos están llamados a guardar ayuno y abstinencia de carne. Esta práctica busca recordar el sacrificio de Jesucristo y acompañarlo simbólicamente en su camino hacia la cruz.

¿Qué implica el ayuno? Según la tradición católica:

**-Ayuno:** Consiste en hacer una sola comida fuerte al día, y se permiten dos comidas ligeras (sin llegar a una comida completa). Es obligatorio para los fieles entre los 18 y los 59 años.

**-Abstinencia de carne:** Se refiere a no consumir carne roja ni blanca, y aplica para todos los mayores de 14 años. Esta se practica todos los viernes de Cuaresma, especialmente el Viernes Santo.

Hoy en día, muchas personas también practican el ayuno como una forma de reflexión personal, solidaridad con los más necesitados o simplemente para reconectar con su fe. No se trata solo de dejar de comer, sino de ofrecer ese sacrificio con un sentido espiritual.

¿Cómo se hace el ayuno el Viernes Santo?

Por Analía Méndez2' de lectura

Te contamos en la nota lo que debés tener en cuenta si harás esta tradición católica.