El hipo, ese espasmo inoportuno que aparece de la nada, a menudo desafía las soluciones caseras tradicionales, como por ejemplo, que alguien te asuste, tomar 7 o 8 tragos de agua o aguantar la respiración. 

Sin embargo, una reciente investigación realizada por los hospitales británicos Gloucester y Worcester sacó a la luz un método supuestamente efectivo para poner fin a este incómodo fenómeno.

El hipo es una contracción involuntaria del diafragma, el músculo ubicado en la base de los pulmones, que se manifiesta con un cierre rápido de las cuerdas vocales, produciendo ese característico sonido que todos conocemos. 

A menudo, su causa es desconocida, pero situaciones como la ansiedad, cambios bruscos de temperatura, tragar aire, comer rápidamente o irritaciones en el estómago y la garganta pueden desencadenarlo.

El estudio reveló que la técnica más efectiva para detener un ataque de hipo consiste en apretar los oídos con los dedos mientras se bebe un vaso de agua a través de una pajita. Esta acción ayuda a normalizar la respiración y el funcionamiento del diafragma, aliviando los músculos respiratorios en el proceso.

Además, otra estrategia eficaz es la respiración abdominal. Consiste en inhalar lentamente, permitiendo que el aire llene por completo el abdomen, y luego retener la respiración durante 10 a 20 segundos antes de exhalar lentamente mientras el abdomen se desinfla. Estos métodos son respaldados por el estudio y se han demostrado útiles para poner fin a los ataques de hipo.

No obstante, es importante recordar que obsesionarse con el hipo puede hacer que este se prolongue, por lo que mantener la calma es fundamental. En casos excepcionales en los que los episodios de hipo persisten durante un período prolongado y son irregulares, es aconsejable consultar a un profesional de la salud. 

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¡Atendé! La ciencia reveló el truco más efectivo para quitar el hipo

Por Analía Méndez2' de lectura

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